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"plus belle" is a classroom of

Thai-style yoga RUSIEDATTON.

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ABOUT
海の瞑想

はじめまして

plus belle(プリュベル)のERIKOと申します。

プリュ・ベル とは……

【もっとキレイに!】【もっと美しく!】という意味。

女性なら誰しもそんな想いを持ってるはず。

ただ痩せるだけが目的なら、ジムやスタジオのレッスンが沢山ありますが、私たちが目指しているのは、ダイエットだけを目的にしたレッスンではありません。

「いくつになっても今が1番素敵でいて欲しい!!」という想いがあります。

このコンセプトからプリュ・ベルという名前を付けました。

「いつまでも美しく、若々しい身体」

そんな素敵な女性を目指して、私達のレッスンに参加してみませんか !

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ルーシーダットン

ルーシーダットンとは……

タイ式ヨガ ルーシーダットンは、タイで2500年以上前から伝わる健康法で、自分の身体を自分で楽にしていくのが特徴です。

 

柔軟性や筋力に自信がない方も、どなたでも何歳からでも始められます。安全に楽しめることが魅力のひとつです。

 

ルーシーダットン独自の呼吸法とポーズをあわせることで、血流・代謝が上がりやすくなり、数々の効果が期待できます。

ルーシーダットンは体を内側からも外側からも

サポートしてくれます。

気になった方は是非一度体験してみて下さい!

ヨガの練習女性

plus belle

CLASS

 各写真をタップして移動! 

Introduction of each class
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火曜日の朝はリフレッシュの時間!

ABと2レッスンあるのでお好きな時間を選んでいただけます。

★​★☆☆☆

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ERIKO

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金曜日の朝は気持ちよく身体を動かしてアンチエイジング!

駅から2分のスタジオです。

★​☆☆☆☆

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ERIKO

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毎週木曜日のお昼過ぎからは、グループレッスンでは味わえない少人数の丁寧な指導!細やかに指導できるので上達が早いです。

★★​☆☆☆

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土曜日の朝は少人数で丁寧な指導!初めての方でも安心してご参加i頂けます。

シニアにもオススメです!

★☆☆☆☆

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NAOKO

ERIKO

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水曜日の朝は、自分の為の時間!

在園児、すずらん組、卒園児のお母様が対象です。

★​★☆☆☆

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ERIKO

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フルオーダーメイドレッスンでお腹に特化して『くびれ美人・お腹ぺったんこ』にします!動画指導や食事指導もありトータルで確実に結果を出します!

★​★☆☆☆

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ERIKO

レッスンの強度を表わしています

★​★★☆☆

CONTACT
Image by bruce mars
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INSTRUCTOR
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ERIKO

日本ルーシーダットン普及連盟認定

ベーシックインストラクター

マスターインストラクター

筋膜リリースヨガインストラクター

腸活・腸育ライフスタイルデザイナー

​日本ウェーブストレッチ協会認定

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YOKO

日本ルーシーダットン普及連盟認定

ベーシックインストラクター

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NAOKO

日本ルーシーダットン普及連盟認定

ベーシックインストラクター 

マスターインストラクター

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HIKARI

日本ルーシーダットン普及連盟認定

ベーシックインストラクター

Instructor
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